Předsevzetí

Novoroční předsevzetí

Začátkem každého roku si dáváme předsevzetí. A i když většinu z nich nakonec nesplníme, najdou se taková, která se dodržet dají. Zdraví je nejcennější část našich životů. Uvědomujeme si to zvlášť v době, kdy nás denně straší pandemie a její dopady. Je nesmírně důležité udržovat se tzv. ve formě a alespoň tak předcházet nemocem. Onemocnění (nejen koronavirus) způsobují nejen absence a výpadek řádného příjmu rodiny. Nabalují na sebe další starosti a potíže. Následné vyčerpání a

neschopnost stoprocentního výkonu v běžném životě i práci se stávají začarovaným kruhem, ze kterého nejeden z nás vystoupí až na jaře. ELA odborníci na zdravou výživu připraví individuální plán pro zaměstnance i jejich rodiny, podpoří tak upevnění psychické i fyzické pohody. Většina nemocí vzniká nebo se zhoršuje při stresu a psychické nepohodě. Když strádá duše, trpí tělo. A naopak.